Menu semanal #243

Para quem anda à procura de ideias para pré-preparar as refeições da semana, relembro que, no passado domingo, tivemos Em Direto da Minha Cozinha, onde preparei receitas para a semana, como sopa de abóbora com feijão branco e espinafres, abóbora e batata-doce assadas no forno, feijão branco cozido na panela de pressão e carne de vaca estufada. Ficou gravado. Podem ver o que preparei.

E para vos ajudar preparar as refeições da semana, deixo-vos, hoje, mais um delicioso menu. Espero que gostem e que se inspirem.

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  Segunda-feira
  Almoço
  Bifes de peru panados
  Feijão preto estufado com bacon e couve
  Jantar
  Sopa de abóbora e alho-francês
  Truta assada no forno com batatas
  
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  Terça-feira
  Almoço
  Massada de peixe com camarão
  Jantar
  Sopa de abóbora e alho-francês
  Salada de feijão verde com batata, queijo feta e ovo
  
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  Quarta-feira
  Almoço
  Pica-pau de coelho com linguiça
  Jantar
  Sopa de abóbora e alho-francês
  Lentilhas estufadas com cogumelos
  
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  Quinta-feira
  Almoço
  Bacalhau gratinado com legumes e grão-de-bico
  Jantar
  Sopa juliana
  Feijão verde com ovos escalfados
  
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  Sexta-feira
  Almoço
  Carne de vaca guisada com legumes
  Jantar
  Sopa juliana
  Bifes de atum com ervas e limão
  
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  Sábado
  Almoço
  Almôndegas de peixe com molho de caril
  Jantar
  Sopa juliana
  Salada de feijão verde com trigo sarraceno
  
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  Domingo
  Almoço
  Borrego estufado com batatas
  Pudim de maçãs e amoras no tabuleiro
  Jantar
  Salmão grelhado com arroz integral e feijão verde
  

Ver também menu semanal #242.